据行业人士透露，夏季皮肤科门诊里老年湿疹患者数量比春秋季高出约三成。皮肤科医生一句话道出原因：老年人的皮肤屏障本来就走下坡路，湿热天一出汗，皮肤潮湿摩擦，湿疹就容易冒头。

为啥子老年人夏季湿疹高发？

首先是皮肤本身在老化。老年人的皮脂腺、汗腺功能退化，皮肤留不住水分，也挡不住外界刺激。其次，天热人爱出汗，汗液里的盐分反复浸着皮肤，把原本就脆弱的屏障再破坏一层。再加上紫外线强、空调房干燥冷热交替，湿疹反复就不奇怪了。

还有一类情况值得注意：有糖尿病、高血压等基础病的老年人，长年吃多种药物，皮肤敏感度更高，湿疹发作起来也更凶。

五条实用建议，照到做能管事

发的时候，辛辣、牛羊肉、酒、甜食、冷饮这几样要管住嘴。日常可以多吃冬瓜、薏米，清热利湿；山药、茯苓能健脾，老火靓汤里放点进去，整得嘎。

中医有好办法。用马齿苋、黄柏、生地榆各一小把，煮水放凉，用干净纱布浸透敷在痒处，每天2到3次，每次15到20分钟，能快速收敛渗液、止痒。慢性期的老年患者，还可以用苦参、白鲜皮煮水擦洗或者泡澡，每周2到3次。

空调房里待久了皮肤干，出门又是湿热，老年人的皮肤最怕这种折腾。穿衣尽量挑纯棉、透气的，化学纤维容易擦皮肤。洗澡水温别太烫，凉一点点更舒服，得嘎。

湿疹最怕的就是抠，越抠越痒、越痒越抠，还容易抠出感染来。实在遭不住的时候，用干净毛巾冷敷患处，或者轻轻拍打，临时止痒效果不错。

有些老年人听到激素就摇头，其实规范用一段时间是必要的，怕的是自己乱整、长期赖着不用。只要遵医嘱来，好得快得多。发的时候该吃药吃药、该擦药擦药，好了之后也别急着停，慢慢减量才稳当。

湿疹反复发作，老年患者和家属最头疼的就是"治了好，好了又发"。其实对付湿疹没啥子捷径，就是日常注意配合，发的时候及时医。皮肤状况最终都会回到稳定的轨道上来。