谁说老了就只能在家发呆？

很多叔叔阿姨退休后，总觉得自己没用了，天天闷在家里，看电视、发愣。身体慢慢懒了，心情也闷了。其实，老年生活呀，照样可以过得有滋有味。今天我就带您看看，在我们昆明的柏寿老年公寓，老人们都怎么过日子。

在柏寿，老张找到了画画的新快乐

老张今年72岁，刚来公寓的时候，整天愁眉苦脸。他说自己一辈子干力气活，哪会什么画画？可是公寓里有个书画室，墙上挂满了其他老人画的花鸟。有一天，工作人员小刘拉着他坐下，递给他一支毛笔，说：“张叔，您就随便画几笔，像小娃娃涂鸦一样。”老张试着画了一片叶子，歪歪扭扭的，他自己都笑了。可旁边的李大姐夸他：“哎呀，这片叶子有精神！”老张心里一暖，从此每天上午都去书画室。现在，他画的小鸡活灵活现，还送给孙子当礼物。您看，学点新东西，不怕晚，就怕不动手。

心情好了，身体也跟着好

老张以前血压高，常常头晕。自从迷上画画，他每天聚精会神地调颜色、勾线条，心静下来了，血压反而稳了。公寓里的医生都说，这比吃药还管用。很多老人都是这样：有的喜欢下棋，有的爱唱花灯，还有的迷上了种花。在柏寿老年公寓，大家都有一点自己的小爱好。忙起来，时间过得飞快，心里热乎乎的，哪还有功夫烦恼？

和老伙伴一起，日子热闹又充实

您有没有这种感觉：一个人住，吃饭都不香。在公寓里可不一样。三餐一桌人，边吃边聊。今天食堂做的是官渡小锅米线，明天又是昆明老奶洋芋。大家边吃边回忆年轻时的事，笑声不断。

说说咱们的“银发合唱团”

每个星期三下午，公寓的活动室最热闹。二十多位老人组成合唱团，唱《茉莉花》，唱《南泥湾》。王阿姨年轻时是文艺骨干，现在当指挥，手一挥，大家嗓子一亮，整个屋子都亮了。连住在隔壁的九十岁赵爷爷，都坐着轮椅来听。他说：“听着歌，我就想起当年在厂里开大会的日子。”这些活动啊，不光热闹，还让人觉得自己有伴，有归属感。

开个趣味运动会，大家乐呵呵

上个月，公寓办了一场“趣味运动会”。不是跑啊跳啊，而是丢沙包、套圈、夹玻璃球。六十八岁的陈奶奶套圈最准，一连套中五个，奖励了一袋洗衣液。她高兴得合不拢嘴，说：“比打麻将还过瘾呢！”这些活动不费体力，但让人动起来、笑起来。老人之间还互相打气，感情越来越好。

旅居养老，换个地方过春天

昆明四季如春，最适合旅居了。柏寿老年公寓每年春秋两季，都会组织短期旅居。去抚仙湖边住几天，看看水，吹吹风；或者去弥勒泡温泉，泡泡脚，拉拉家常。

李叔和陈姨的抚仙湖之旅

李叔和陈姨老两口，去年秋天跟着公寓的旅居团去抚仙湖。住在一家民宿，推开窗就是湖面。早上沿着湖边散步，空气像洗过一样甜。中午吃铜锅鱼，晚上和团友们一起跳广场舞。李叔说：“以前在家，天天大眼瞪小眼。出来走走，心情完全不一样。”他们拍了好多照片，回来洗出来挂在房间墙上。每次看到，心里都美滋滋的。

旅居养老的好处就是：不用操心订房、找吃的，一切都安排好了。老伙伴们一起出门，互相有个照应。孩子们也放心。您要是心动了，明年春天可以报个名。

养老不是等日子，而是过日子

在昆明的柏寿老年公寓，我们见到的老人，脸上都带着笑。他们有的学打太极拳，有的学做手工，有的在菜地里种葱种蒜。日子一天天过去，但每一天都有新鲜事。

其实啊，养老不是等日子，而是好好地过日子。哪怕走不动了，看看年轻人跳舞，听听邻居说笑话，也是幸福。您说是不是？

如果您也在为退休后的生活发愁，不妨来柏寿看看。这里有个大家庭，等着您加入。一杯热茶，几个老友，一段好时光。