核心提示

据急救行业数据显示，中暑送诊老年人占比持续上升，昆明等地连日气温攀升，养老机构开始强化防暑部署。医生提醒：热射病抢救窗口只有半小时，识别症状比治疗更重要。

一、热射病为啥专"盯"老年人

老人的体温调节能力本就开始走下坡路。有基础疾病的老人，身体的"空调系统"本来就故障频频。高温闷热天气里，散热困难叠加慢性病拖累，出汗少、喝水不及时，很容易从先兆中暑拖成热射病。

数据最能说明问题——每年7至9月，各地养老机构接收的中暑病例中，65岁以上老人占七成以上。

热射病不是普通中暑，它起病急、进展快，等发现不对再送院往往错过最佳时机。医生划出几条关键红线：

体温超39℃要警觉。 老人本身基础体温偏低，一旦发现体温异常升高，别用"老年人体温本来就低"来安慰自己。

意识模糊别拖延。 皮肤滚烫但不出汗，或突然说不清楚话、认不出家人，这是典型的中暑神经系统表现。

心慌气短腿发软。 高温下老人感到明显乏力、头晕、心跳加速，往往是身体已经在发出"撑不住了"的信号。

养老机构层面：昆明城区多家养老院已提前启动防暑预案。业内人士透露，部分机构采取的主要措施包括：每日两次监测在院老人体温和血压；走廊、居室加装通风降温设备；调整夏季食谱，增加绿豆汤、冬瓜汤等消暑品类；减少上午10点至下午4点间的户外活动。

家属层面：住在家中的老人更需要家属多留心眼。业内照护人员总结了几个"土办法"：老年人夏季以淡盐水替代纯白开水，少量多次饮用；子女不在家时，电话询问不能省，这是最简单有效的排查手段；独居老人建议安装紧急呼叫装置。

医生反复强调，热射病发作后的前30分钟是"黄金抢救期"。家属或照护人员能做的不只是打电话：

立刻降温。 移至阴凉处，用凉水擦拭额头、腋下、腹股沟等大动脉走向区域，不要用冰块直接敷皮肤，温差过大反而有害。

保持呼吸道通畅。 老人呕吐时要侧卧，防止窒息。

不要自行服用退烧药。 热射病的高烧机制与普通感冒不同，常规退烧药不起作用，乱吃反而加重肝肾负担。

第一时间拨打120。 降温的同时叫人帮忙打电话，说清楚"老人发烧、意识不清"，急救接线员会指导进一步操作。

昆明的夏天闷热起来整得人恼火得很，但老人经不起拖。发现苗头不对，别等、别靠、别自我安慰——早半小时送医，结果完全不一样。