为了帮助老年人生活得更好、更安心，应对人口老龄化的趋势，在北京市民政局的关心与支持下，北京正信民生科技创新服务联盟在海淀区举办的“积极老龄观 健康老龄化”系列公益讲座，5月份持续火热进行中。继4月活动后，5月又有几十场贴近老年人生活的实用课程，走进了海淀区多个社区，重点围绕安全防护、健康养生、政策了解等方面，实实在在地为老人们送去知识和关怀。
安全第一：社区开课守护老人居家无忧
居家安全是老年朋友最关心的话题之一。5月，海淀区苏家坨镇聂各庄社区、海淀镇六郎庄社区、八里庄街道核二院社区等多个地方，在不同时间都开设了专门的居家安全课。课程主题很明确——居家享老，防跌先行。老师们详细说明了跌倒的危害有多大，并手把手教大家如何检查家里哪些地方容易出问题，比如地板滑不滑、杂物多不多，以及具体怎么预防跌倒的小技巧，帮助老人们把安全这根弦绷得更紧。
在曙光街道空军指挥学院社区，安全课的内容更进一步，专门讲解了如何把家里改造得更适合老年人生活。课上详细介绍了从卫生间到厨房等各个区域，可以进行的十多种适老化改造方案，比如安装扶手、使用防滑地垫、选用方便操作的厨具等，为老人们从想法到行动，提供了一套完整的居家安全解决方案。
身心兼顾：健康养生+实用政策双管齐下
健康是幸福晚年的基础。在健康方面，传统中医的养生智慧很受欢迎。聂各庄社区、核二院社区等开设了中医养生课，老师们从日常饮食怎么搭配更养人，到简单易学的穴位按摩方法，分享了很多实用的养生之道。空军指挥学院社区则聚焦在吃出免疫力上，讲解了如何通过科学选择天然食物来增强体质，让身体更棒。
除了身体健康，了解政策和保护自身权益同样重要。海淀镇柳浪裕和社区开设的课程就很有针对性，一边给大家讲清楚养老助残卡能享受哪些实实在在的福利政策，一边结合真实例子，揭秘常见的诈骗套路，教大家实用的防诈骗技巧，帮助老人们守好自己的钱袋子，生活得更安心。
整个5月的系列讲座，完全围绕老年朋友们日常最需要的安全、健康、政策信息和照护知识来展开。老师们通过现场演示、手把手教、有问有答、讲真实故事等方式，让听课的老人们不仅轻松学会了防跌倒方法、养生小窍门、居家改造知识这些硬技能，更重要的是，大家聚在社区一起学习、交流，感受到了浓浓的邻里情和社会关怀。接下来，活动主办方还会认真听取老人们的建议，让“积极看待老龄，健康快乐养老”的理念真正在社区里扎根，和大家一起努力，共同创造更美好的晚年生活。